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1. 전주 손벽치기 & 발구르기
2. 1절 앞뒤 걸음 & 꽃받침 동작
3. 1절 후렴 사랑아 하트 그리기
4. 간주 어깨 춤 & 손목 털기
5. 2절 후렴 전체 반복
6. 마무리 심호흡 & 박수
사랑아 (장윤정) - 시니어 에어로빅 & 실버 건강댄스 체조
채널: 청춘유치원 - Senior Dance Fitness · 영상 길이 03:49 · 조회 36,604 · 연습 19,000
🎤 노래: 사랑아 · 장윤정
관절에 무리가 없는 부드러운 스텝과 큰 팔 동작으로 구성된 시니어·초보자 맞춤형 건강 에어로빅입니다.
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