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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영

채널: 카루나 요가 & 필라테스 · 영상 길이 37:20 · 조회 7,152 · 연습 8,767

"시니어 / 실버 건강체조 쿨다운 / 스트레칭" 검색을 통해 유튜브에서 자동 등록된 연습 영상입니다.

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👉 구간별 무한반복·거울모드·배속 연습하기: https://dpl.kr/watch.php?id=137&set_id=149